第23章 改变的训练

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动发球机然后继续射门。

  有了前一次上千脚的凌空射门次数，他也逐渐积攒了一些经验。

  他努力让自己的射门动作更舒展、放松，另外也就是足够的专注。

  至于射门动作，那些在青训的时候就已经纠正过了，控制好力量不把皮球踢飞就行。

  嗡嗡~~~

  伴随机器的发出的轻微声响，一颗黑白色的皮球送了出来。

  瞄准，启动，摆腿~~~

  砰~~~

  皮球如一道离弦的箭飞射而出。

  唰~~~

  最后随着白色球网泛起的波浪，也预示着林望欢的技能升级度又增加了1点。

  随着时间流逝，午饭前他终于完成600次射门后才停止。

  此时林望欢全身上下早已被汗浸透，体力也已经到了极限。

  固然，他昨天只踢了半场比赛，但是高压逼抢战术下，作为替补的他同样不轻松。

  至少他这个体能还不足以让他各种浪，何况是不间断的4个小时射门训练。

  林望欢撑着双腿大口喘着气。

  “呼~~~呼~~~”

  胸膛和风箱一样剧烈起伏。

  除了不支的体能，还有双腿。

  特别是连连射门的右腿早就已经发僵，而不停射门的脚背更是有些麻木。

  至于左脚...左脚用来凌空抽射的命中率比右脚还感人，所以他基本没用过左脚凌空抽射。

  ......

  在原地喘息了好一会，这才离开训练场来到基地内的休息室。

  和以往一样，休息，冲洗，吃了午饭休息了接近3个小时，这才重新回到训练场。

  一个小时，他完成了150次凌空抽射。

  但是这时的体能也基本消耗过半。

  又是吭哧吭哧的坚持了一个小时。

  体能消耗殆尽，就连去捡球，他都感觉捡不动了。

  无奈之下林望欢只能停止训练，休息了接近半个小时这才继续。

  只是训练还不到一个小时。

  他又又又不行了！

  就在这个时候，带着替补球员训练的体能教练马提亚·卡德莱克看着气喘吁吁的林望欢说道：“林，你今天的训练量已经超过了时间，可以停下来休息了。”

  林望欢吐出一口浊气，对着马提亚·卡德莱克点了点头，这才拿起了准备的功能饮料彻底停下来休息。

  等呼吸变得平稳，他开始收拾皮球和自动发球机回器材室，最后才离开训练基地。

  这

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